葛花是什麼？來自日本的減脂新星，你一定要認識
Jun 03. 2024
在當代精緻飲食文化下，稍不注意飲食控制就體重、體脂直直攀升，並且新陳代謝會隨著年齡逐漸緩和下來，往往一週運動好幾次但就是不見體重有下滑的跡象，讓人越減越心酸！其實除了運動外，日本最近興起一股葛花保健品風潮，號稱對降低體脂肪很有成效，究竟這個神奇的減脂新成分是什麼？一起了解一下！
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一、減脂新成分葛花是什麼？
沒聽過葛花，但你一定聽過以前赴日必買的葛根湯，而減脂新星葛花與葛根湯都是來自同一種豆科植物「葛」，在日本，葛是相當常見的日常食材，也是製作葛粉和葛餅的原料；不像葛根已有許多研究累積，葛花直到近年來才開始慢慢被研究出它的保健功效，葛花中含有豐富的異黃酮，被稱為葛花異黃酮，根據研究結果顯示葛花異黃酮對影響脂肪的分解及生成有一定功效，也就是說對於降低體脂肪有幫助！
二、葛花纖有用嗎?葛花三大功效、如何幫助減脂
1. 提升脂肪轉換
人體脂肪分為囤積多餘熱量的「白色脂肪」以及負責消耗產生熱能的「棕色脂肪」，而葛花異黃酮可以促進白色脂肪的分解，達到輔助脂肪酸的釋出與代謝作用。
2. 加速燃燒脂肪
葛花異黃酮還可以促進棕色脂肪的燃燒分解並提升白色脂肪轉換為棕色脂肪，有效將體內能量轉型為熱量燃燒。
3. 抑制脂肪合成
每當人體攝取多餘的能量會由肝臟轉為脂肪儲存，而葛花異黃酮可以阻礙合成作用，降低身體產生多餘的脂肪，進而降低體脂肪。
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三、減脂保健品挑選重點
市面上的號稱可以降低體脂肪的保健品種類繁多，類型與價位都有所不同，以下提供三個大方向挑選重點：
1. 專利認證：
挑選保健品時，一定要留意產品說明、標示，且擁有專利背書，以確保購買的產品是經過嚴謹的科學研究和測試並生產製作，也需要確任產品來自經過品質認證的工廠，比如GMP認證，這些認證確保了生產過程符合標準且有嚴格的監控，保障品質和安全。
2. 複方成份：
保健品中經常會添加不同功效的複方成份，作用是協同主成份，幫助整體產品的效能可以發揮出最大價值，因此挑選時也可以多加留意這一塊。
3. 產品檢驗：
政府會針對不同成分的保健品制定不同的檢驗規定，最常見的有檢測農藥殘留、重金屬、微生物汙染等，以確保產品是可以安心吃下肚的。
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四、減脂保健品推薦
GREENGOLD葛花纖錠：與日本第一保健大廠東洋新藥合作，藥廠等級的製程，獲得日本消費者廳許可認證，選用專利葛花成分並且是市售最高萃取含量28mg，獨家機能複方成分，包含菊苣纖維、桑葉萃取、紅薯嫩葉、蓴菜萃取、白腎豆，阻斷合成、有效分解、 燃燒倍增，三段式化解脂肪困擾，有效降低體脂肪！
