皮膚乾燥脫皮如何改善？擦的保濕不夠看，吃賽洛美幫你補水！
May 09. 2024
在季節交替的換季時節，皮膚乾燥脫皮、敏感發癢是困擾許多人的問題。臺灣多變的氣候導致冬天乾冷，夏天又因為冷氣房造成肌膚水分流失，使皮膚乾燥缺水，甚至出現脫皮、白屑屑等現象，上妝更是卡粉又不服貼。雖然每天都擦了各式瓶瓶罐罐如保濕乳液、保濕化妝水等，但效果並不如人意。其實想要肌膚可以保濕透亮，除了外在保濕要做好外，內在的補水也是至關重要的。本文將揭密皮膚乾燥脫皮的原因，並介紹賽洛美這款保水神器，幫助你打造保濕透亮的水潤肌膚！
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一、皮膚乾燥脫皮的原因是什麼？告訴你找回肌膚保濕透亮3步驟
溫度濕度、陽光、年齡增長、生活習慣都會對皮膚造成影響。特別是由於乾燥的環境和空調房間，肌膚容易流失水分，導致乾燥、粗糙，甚至出現脫皮的情況。因此在保養之前，我們要先來一起了解皮膚乾燥脫皮的原因，再根據狀況更有效地預防和改善皮膚乾燥脫皮的問題。
（一）引發皮膚乾燥脫皮的6大因素
- 溫度與濕度影響
低溫和低濕度的環境會使水分從皮膚表面蒸發得更快，進而導致皮膚乾燥。在寒冷的冬季，暖氣的使用也會使室內的空氣變得乾燥，進而影響肌膚水分含量。
- 陽光紫外線曝曬
紫外線不僅會引起皮膚曬傷和皮膚癌的風險增加，還會破壞皮膚中的膠原蛋白，進而降低皮膚的彈性和保水能力，使肌膚變得乾燥。
- 角質層受到破壞
角質層是皮膚表面的保護層，當角質層受損時，皮膚水分更容易流失，導致肌膚乾燥。常見的角質層受損原因包括過度清潔、頻繁的去角質和使用含有刺激性成分的保養產品。
- 年齡增長或賀爾蒙影響
隨著年齡增長，皮膚的天然保濕因子和皮脂分泌減少，這使得肌膚更容易變得乾燥。此外，女性在生理週期、懷孕或更年期等階段，賀爾蒙變化也會影響皮膚水分含量，使之變乾燥脫皮。
- 不良的飲食與生活作息
飲食中缺乏足夠的水分或營養，以及不規律的生活作息，都會導致身體水分不足，進而影響皮膚的水分含量，使其變得乾燥脫皮。
- 錯誤的清潔和保養習慣
使用含酒精或皂基成分過多的清潔產品，或使用不適合自己皮膚類型的保養品，都可能破壞皮膚的天然屏障，讓肌膚越洗越乾燥粗糙。
（二）讓肌膚保濕透亮的3大保養祕訣
要解決皮膚乾燥脫皮的問題，單純的外用保濕產品可能還不夠。除了外在保濕，內在補水也非常重要。多喝水是最基本的補水方式之一，但有時候單靠水分補充仍然難以滿足肌膚的需求。此時，搭配有著如賽洛美這種保濕成分的保健食品，就能幫助肌膚從內而外地改善肌膚乾燥問題，幫助肌膚找回保濕透亮的水嫩感。
一般來說，如果有皮膚乾燥脫皮的問題，可以從這3點下手改善：
- 擦保濕產品
挑選使用保濕霜或乳液是最直接的方式，來幫助皮膚保濕透亮。建議選擇符合自己膚質、含有保濕成分的產品，才能在不給肌膚負擔的同時還能夠有效滋潤皮膚並防止水分流失。建議在洗臉後或沐浴後，趁皮膚還帶有水氣時塗抹保濕霜或乳液，以增加水分鎖住效果。
- 多喝水
水分是皮膚保持彈性和水潤保濕透亮的關鍵。每天攝取足夠的水能夠從內部補充皮膚所需的水分，有助於改善皮膚乾燥問題。建議每天飲水量至少為6-8杯，一天至少2000cc的水量。
- 搭配保健食品
除了外用保濕保養品外，你有想過也可以靠保健食品來幫助肌膚鎖水讓肌膚保濕透亮嗎？其實像鮭魚蛋白聚醣、穀胱甘肽、賽洛美及玻尿酸都是很好的保濕聖品，能夠靠吃的幫肌膚做保濕，防止肌膚流失水分，改善皮膚乾燥問題。
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二、什麼是賽洛美？賽洛美有什麼好處，又該怎麼挑選？
（一）什麼是賽洛美？賽洛美為什麼能補水？
賽洛美又稱作神經醯胺(Ceramide)，是一種具有強大保水能力的成分，能夠有效地滋潤肌膚，增加肌膚的含水量，從而改善乾燥、粗糙的皮膚狀況。因賽洛美具有能同時親水與親油的特性，能夠與皮膚角質層中的水分結合，從而將水分鎖在皮膚內，達到保濕的效果。此外，賽洛美還有助於提升皮膚的自然保護力，減少乾燥和粗糙的情況，並且能夠溫和促進角質代謝，使皮膚呈現更加平滑和細嫩的狀態。因此，賽洛美可說是能夠有效地改善皮膚乾燥問題的最佳保健食品。
（二）如何選擇適合自己的賽洛美產品？
◆ 保健成分
除了賽洛美外，還可選擇成分同時含有玻尿酸、蝦紅素、穀胱甘肽、越桔萃取等能幫助皮膚保濕透亮和幫助肌膚形成保護層的產品成分，讓肌膚保濕透亮更有感。
◆ 品牌信譽
選擇知名度高、口碑良好的品牌，有助於確保賽洛美保健食品的品質和安全性。
◆ 產品評價
可以通過網上評價或者詢問醫生、藥師等專業人士的建議，來了解產品的效果和適用性。
◆ 產品認證
選擇通過相關機構認證的產品，確保產品的安全性和有效性。
（三）賽洛美的適用時機與食用方法
賽洛美產品通常適用於晚間護膚程序，因為晚上是肌膚修復和再生的最佳時機，此時使用賽洛美產品能夠更好地發揮其補水和修護功能。建議可在睡前半小時並按照產品說明書上的用法用量進行服用。
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三、賽洛美保健食品推薦：「GREENGOLD肽白」打造保濕透亮水潤肌膚的好幫手！
在面對皮膚乾燥脫皮的困擾時，除了外在保濕外，內在的補水同樣重要。賽洛美作為一種優秀的保水成分，能夠從內而外地改善肌膚乾燥問題，讓肌膚水潤飽滿，散發出健康光澤。因此，選擇一款含有賽洛美成分的保健食品，將會是你打造水潤肌膚的好幫手！GREENGOLD肽白除了含有獨特的專利成分賽洛美外，更含日本專利穀胱甘肽 、越桔萃取物與專利蝦紅素等有效成分，能夠有感滋潤肌膚，讓肌膚保濕透亮提高肌膚的含水量，同時還能增加肌膚的彈性和緊緻度，減少皺紋和細紋的產生，使肌膚看起來更加年輕飽滿。另外除了使用GREENGOLD肽白來保養外，也建議可以同時搭配GREENGOLD冰晶番茄一起替肌膚做雙重的保養修護！讓你捨去瓶瓶罐罐，保濕透亮日常保養也可以很簡單！
