身為上班族的你，如何快速有效體重控制？

 一直以來我都是個不忌口的人，幾乎沒有什麼不吃的食物，加上從小就有運動習慣，食量算大的，畢竟年輕加上運動，能量消耗也快，什麼高熱量食物通通不怕！幾乎來者不拒，還記得當時為了比賽去控制體重，最輕時還只有58公斤！(本人身高175公分）

 

 

出來工作後，因為工作性質關係需要時常熬夜加班，跟跑外勤和拜訪客戶，常常飲食不正常，有時甚至一天只吃一餐！每次又到了很餓的時候才吃東西，長期下來的結果，就是體重直線上升！從最瘦的58公斤一路飄車到75公斤！整整15公斤的脂肪塊穩穩的累積下來，最慘的是還完全囤積在最顯眼的肚子跟腰上，不但舊衣服完全無法再穿，新衣服也都必須花時間挑選，甚至很多好看衣服都直接就無法穿了，整個就是體態崩潰的狀況

 

期間一直有想努力改善自己進行體重控制與減脂，但是迫於工作業務性質上幾乎無法撥出可以正常規律的運動時間，和必須長期外食，體重控制一直做的非常不順利，減脂上單單依靠減脂餐也非常痛苦，漫長的消耗讓我很難一直持續下去

 

直到我接觸到一個神奇的產品：GREENGOLD葛花纖

當時還我在與體重控制與減脂之間無數的糾纏中，GREENGOLD葛花纖根本是我心中的救星！當我了解到近年來其實日本就已經有非常多人在使用葛花在進行減脂和體重控制，而且成效極佳，我也不由分說的加入了這個行列

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根據研究，葛花提取物中的異黃酮（如大豆異黃酮一類）有助於减少體重、腹部脂肪（內臟脂肪和皮下脂肪）以及腰圍，適用於有肥胖傾向、BMI較高、或是在意腹部脂肪和腰圍的人群

資料文獻來源：

為什麼吃很少還是變胖，營養師來告訴你

而GREENGOLD葛花纖，主要具備三種效能，由抑制合成，促進分解，加速燃燒，來達到減脂和體重控制的功效：

1.葛花萃取出來的異黃酮，可以抑制中性脂肪合成，達到阻斷體脂肪累積的效果！

2.要燃燒已經推積在體內的脂肪，就必須先把脂肪分解成容易燃燒的小分子，而葛花中帶的異黃酮素，正是促進脂肪分解的關鍵！

 

3.而我們體內存在著2種脂肪細胞，1種是白色脂肪細胞，它會儲存多餘的能量累積成脂肪;另1種則是棕色脂肪細胞，它可以將脂肪轉換成熱能，也就是所謂的燃燒脂肪，而葛花異黃酮素可以讓褐色細胞活性化，進而加速脂肪燃燒！

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資料文獻來源：

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